Trainigszeiten im Sommer 2014

Die Trainingszeiten für den Sommer sind aktualisiert worden.

Unter Termine / Trainingszeiten finden Sie die Liste.

Neu ist der Allgemeinrudertermin Donnerstags von 10 – 12 Uhr für Damen und Herren. Gerudert wird im Gig-Boot.

Wegen “schlechtem” Wetter fällt kein Rudertermin aus. Es wird dann eben im Kraftraum gerudert.

 

Der MRC ist für die Rudersaison 2014 gerüstet.

Am letzten Samstag trafen sich einige engagierte MRC´ler zu einem großen Arbeitseinsatz, um die Pritsche einzusetzen sowie Bootshaus, Gelände und Boote für die kommende Rudersaison herzurichten. Ein sehr herzliches Dankeschön an alle Helferinnen und Helfer.

Auch in diesem Jahr sind wieder viele regelmäßige Rudertermine vorgesehen, vom Schulrudern, Freizeitrudern für Erwachsene im Gig-und Rennboot bis hin zum Training für die Rennruderer. Der Terminplan wird in Kürze auf dieser Seite veröffentlicht. Wer noch überlegt, wie er/sie in diesem Sommer seine Freizeit verbringen kann, findet hier im MRC ganz sicher das Richtige für sich.

Eine dringende Bitte: Im Mai wird wieder ein Ruderkurs (Link zum Anmeldeformular) für erwachsene Einsteiger stattfinden. Es wäre sehr schön, wenn Ihr das im Freundes- und Bekanntenkreis weitertragt und somit etwas Werbung für unseren Sport, unsere tolle Flusslandschaft vor der Haustür und natürlich auch für unseren MRC macht.

 

Ruderkurs für Erwachsene

 

Einsteiger gesucht
Einsteiger gesucht

 

Für wen? Erwachsene, die Lust haben, gemeinsam mit anderen in freier Natur und einer wunderschönen Flusslandschaft etwas für die eigene Gesundheit und Fitness zu tun.

Wann und wie? Ab Dienstag, den 6. Mai 18.00 Uhr an sechs Abenden, jeweils dienstags und donnerstags.

Was wird geboten? Rudern in kleinen Gruppen erlernen. Individuelle Anleitung und Betreuung durch erfahrene Ruderer.

Kosten? Der Unkostenbeitrag beträgt 60 € pro Person.

Besondere Voraussetzungen? Sie müssen schwimmen können und werden weder konditionell noch kräftemäßig überfordert. Am Anfang stehen Beweglichkeit und Koordination im Vordergrund.

Warum macht der MRC das? Wir möchten zum Einen eine vorhandene Nachfrage befriedigen und zum Anderen würden uns natürlich über jeden freuen, der Spaß am Rudern findet und bei uns bleiben möchte.

Einsteigebereit?  Schnell Anmelden, da begrenzte Teilnehmerzahl (hier finden Sie den Link zum Anmeldeformular)

Noch Informationsbedarf?   Einfach L.M. Büttner anrufen  Tel: 09371-3386

Ruderzeiten des MRC

Ruderzeiten des Miltenberger Ruder-Club von 1900 ab Montag, dem 22. April 2013

Dienstag

  • 17:30 Jungen und Mädchen bis Jhg. 2001

Mittwoch

  • 13:00 bis 16:00 Johannes-Hartung-Realschule
  • 18:30 Freizeitgruppe
  • 18:30 AH

Donnerstag

  • 13:00 bis 16.00 Johannes-Butzbach-Gymnasium
  • 17:30 Jungen und Mädchen bis Jhg. 2001

Freitag

  •  13:00 bis 16.00 Johannes-Hartung-Realschule
  • 18:00 Allgemeinrudern, JuM, JF, JM u.a.

 

Miltenberg den 08. April 2012
Gez.: Ludwig M. Büttner
1. Vorsitzender