MRC Wintertraining

Wir beginnen mit dem Training nach den Herbstferien.

Liebe Ruderbegeisterte,
nach einem wunderschönen Saisonabschluss am gestrigen Sonntag,
steht ab heute der Trainingsplan für die Wintersaison bereit.
Viel Spaß beim Trainieren!

Arbeitseinsatz am Clubhaus

Samstag 16.10 ab 10.00 Uhr

Hallo zusammen,
am Samstag, den 16.10.2021 ab 10.00 Uhr findet am Bootshaus ein Arbeitseinsatz statt, an dem möglichst viele Mitglieder teilnehmen sollen.

Folgende Arbeiten sind vorgesehen:

  • Überflüssiges Grünzeug rund um das Bootshaus entfernen
  • Alle Außenflächen gründlich reinigen
  • Rasen mähen
  • Boote aus der Halle nehmen und Bootshaus gründlich reinigen
  • Spinnenweben entfernen
  • Rolltore Scharniere fetten, Schienengraben reinigen und Tore gangbar machen.
  • Boote umräumen, um gute Plätze für die neuen Boote zu finden
  • Bootshalle aufräumen

Es gibt sicherlich einiges zu tun und je mehr fleißige Hände am Wirken sind, umso besser sieht unser Verein bei den anstehenden Feierlichkeiten mit Bootstaufe und Abrudern aus.

Denkt bitte an Handwerkszeug wie Besen, Unkrautjäter, Sammelkörbe, Handfeger, Harken usw.

Der Vorstand freut sich auf eine rege Beteiligung

Miltenberger Ruderclub MRC 1900 e.V. belegt 5. Platz beim DRV-Vereinspreis 2020

von links: Anne Schulze-Zeitler, Christiane Frankenberger-Bube, Martina Zeller-Braun, Regina Thonius-Brendle, nicht mit auf dem Foto M. Schneider

Auch wenn eine offizielle Preisverleihung coronabedingt nicht möglich ist: die Freude im Miltenberger Ruderclub 1900 e.V. über den erfolgreichen 5. Platz unter 30 Bewerbungen beim Vereinspreis 2020 des Deutschen Ruderverbandes DRV ist groß!

„Stärkung von weiblichem Engagement – so gehts!“ Gesucht wurden Konzepte, Strategien und Beispiele für weibliches Engagement im Rudersport. Seit 2009 zeigte sich im Miltenberger Ruder-Club ein nachhaltiger Mitgliederzuwachs, der sich als Motor für die Vereinsentwicklung, sowohl im sportlichen Angebot als auch im Vereinsleben auswirkt. Der Anteil an weiblichen Mitgliedern stieg zw. 2009 und 2019 von 22 % auf 42 %. Auslöser dieser Entwicklung waren zwei Ruderinnen, die ihre Freundinnen für ein Probetraining begeistern konnten – der Beginn einer Kettenreaktion. 

Im September 2019 trafen sich 15 Frauen und Mädchen aus dem MRC zu einem Workshop: Wie lange bist du schon im MRC? Eine Aufstellung zeigte zu Beginn die Generationen der Zugehörigkeit zum MRC. 

Mit einem „Worldcafé“ starteten langjährige und neue Ruderinnen die Erkundung relevanter Faktoren für Frauen und Mädchen im Rudersport Miltenberg:

Was motiviert dich selbst zu rudern und was motiviert dich, dich im Verein über das Rudern hinaus zu engagieren? Was wünscht du dir für deine Zukunft im MRC Miltenberg? Was bist du selbst bereit, dazu einzubringen? Moderatorin Regina Thonius-Brendle erfragte nach den Gesprächsrunden Ergebnisse. 

Als wichtige Kriterien für den Frauenboom im Miltenberger Ruderclub zeigte sich: Frauen und Mädchen fühlen sich wohl im MRC. Relevante Faktoren und Maßnahmen dafür sind u.a. eine Bootsplatzgarantie, die jeder Frau den Zugang zum Rudern ermöglicht neue Formate des Wintertrainings wie beispielsweise Ausdauer-, Kraft- und Yoga-Elemente am Samstag Vormittag vor dem Familienfrühstück. Weitere Faktoren sind weibliche Trainerinnen, die das sportliche Selbstbewusstsein stärken sowie Teamwork, unterstützt durch Doppelbesetzung von Posten im Verein. Frauen und Mädchen haben eine Stimme im MRC; sie bringen neue Ideen ein und übernehmen Verantwortung in Training und Vorstand. „Das hat sich jetzt schon gelohnt – ein toller, gewinnbringender Abend“ – so die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen. Die Ergebnisse verdichtete das Vorbereitungsteam zu einer aussagekräftigen Bewerbung für den DRV-Vereinspreis 2020. Nachhaltig angestiegene Mitgliederzahlen sprechen für die neuen Maßnahmen beim Miltenberger Ruder-Club. Die seit 2017 paritätisch besetzte Vorstandschaft bestätigt die These von der besonders erfolgreichen Arbeit in gemischten Teams. Im Rahmen der Jahreshauptversammlung 2021 dankte Michael Dümler, erster Vorsitzender, dem Bewerbungsteam Christiane Frankenberger-Bube, Martina Zeller-Braun, Anne Schulze-Zeitler, M. Schneider und Regina Thonius-Brendle und gratulierte dem Verein im Namen aller Mitglieder zur erfolgreichen Teilnahme am DRV-Vereinspreis 2020. Honoriert wird der 5. Platz seitens des DRV mit einem Geldbetrag von 500,00 €.

Hygienekonzept für den Kraftraum des MRC im Zuge der SARS-CoV-2– Pandemie

  1. Vor Trainingsbeginn Eintrag in das digitale Fahrtenbuch
  2. Einhaltung eines Mindestabstandes von 1,5 Metern zu anderen Trainierenden
  3. Vermeidung von Körperkontakt 
  4. Zutritt zum Kraftraum nur für symptomfreie* Personen
  5. Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung auf dem Weg von der Umkleide zum Kraftraum und zurück
  6. Desinfizieren der Hände vor dem Training
  7. Sorgfältiges Desinfizieren aller verwendeten Geräte, v.a. Hantelstangen, nach dem Training
  8. Verwendung eines Handtuchs bei der Benutzung sämtlicher Geräte
  9. Gruppentraining allgemein mit max. drei Personen zulässig ( Voranmeldung in der WhatsApp Gruppe)
  10.  Benutzung der Ergometer ab sofort nur außerhalb des Kraftraums (z.B. in der Bootshalle oder im Freien)
  11.  Strenges Betretungsverbot für Nichtmitglieder des MRC

*Zu den im deutschen Meldesystem am häufigsten erfassten Symptomen zählen Husten, Fieber, Schnupfen, sowie Geruchs- und Geschmacksverlust. 

Quelle: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Steckbrief.html;jsessionid=06A3FB71778C9F4EB751188E1151DC14.internet111?nn=13490888#doc13776792bodyText7, aufgerufen am 12.06.2021

Jahreshauptversammlung 2021

Liebe Clubmitglieder

Wir haben uns darauf verständigt, dass die diesjährige Jahreshauptversammlung am 23.07.2021 stattfinden soll. 

Wie immer am Abend, Uhrzeit wurde noch nicht festgelegt.

Die Vorstandschaft

Neuester Stand bezüglich unsers Vereinslebens

Liebe Ruderinnen und Ruderer,

es ist Zeit Euch mal wieder auf den neuesten Stand bezüglich unsers Vereinslebens und des Sportbetriebes zu bringen.

Da wir ja bis jetzt noch keine Jahreshauptversammlung mit den anstehenden Neuwahlen durchführen konnten, haben wir in unserer Vorstandsitzung im April beschlossen, dass ich als Vorsitzender die sportliche Leitung übernehme und Frank Mayer in die erweiterte Vorstandschaft berufen wird. 

Dort wird er die sportliche Leitung kommissarisch übernehmen.

Diese Regelung gilt bis zur nächsten JHV.

Diese JHV wollen wir eventuell im Juli, wenn nötig im Freien und mit den dann geltenden Regelungen bei uns am  Clubgelände abhalten.

Die Inzidenzzahlen gehen glücklicherweise immer weiter nach unten und bleiben hoffentlich auch dauerhaft unter der Zahl von 50.

Was Bedeutet dies jetzt für unseren Verein und den Sport?

  1. Anfang April wurde die Pritsche eingesetzt und seitdem läuft auch das Kinder- und Jugendtraining mit den jeweiligen Hygiene- und Abstandsregeln unter der Leitung von Michél, Finn und Franca.
  • Das Allgemeinrudern ist im Moment erlaubt mit max. 5 Personen aus 2 Haushalten. Es ist auch der kontaktfreie Outdoor-Sport mit bis zu 25 Personen möglich. Dann benötigen aber alle einen max. 24 Stunden alten POC-Antigentest, Selbsttest oder PCR-Test.

Wenn sich eine Rudermannschaft findet, ist der Obmann dafür verantwortlich, dass diese Tests vorliegen.

Wenn die Zahlen weiter unter 50 bleiben und das LRA die Öffnung erlaubt, wird das Rudern ohne Test möglich sein.

  • Nach den Pfingstferien wollen wir wieder zwei Termine für das Allgemeinrudern anbieten. Dies wird der Montag ab 18:00 Uhr und der Mittwoch ab 18:30 Uhr sein.

Es sollen sich bitte ALLE angesprochen fühlen an diesen Tagen zu kommen.

Es wird Zeit, dass wir unser Clubleben und die Gemeinschaft am Vereinsgelände wieder aufleben lassen! 

Ich gehe fest davon aus, dass zu diesem Zeitpunkt das Rudern wieder ohne Einschränkung möglich ist.

Frank möchte für alle einen „Auffrischungskurs“ anbieten. Termin dafür werden noch bekannt gegeben.

  • Der Kraftraum bleibt noch bis nach den Pfingstferien geschlossen.

Ich wünsche mir, dass wir uns bald alle wieder am Verein treffen können und unser schönes Vereinsgelände genießen können.

Bleibt Gesund!

Michael Dümler 

Das neue Ruderjahr steht in den Startlöchern.

Liebe Ruderinnen und Ruderer,

das neue Ruderjahr steht in den Startlöchern. Corona bremst uns zwar immer noch etwas aus, aber ein Ruderbetrieb wie im letzten Jahr ist möglich.

Das bedeutet zu folgenden Regeln laut 12. BaylfSMV vom 08.03.2021 darf ab sofort gerudert werden:

​Bei Inzidenz 50 – 100

​​Nur Outdoor-Sport

​​Kontaktfreier Individualsport von max. 5 Personen aus 2 Haushalten

​​Gruppen von bis zu 20 Kindern (bis 14 Jahre)

​​Gültig für alle Sportarten

​​Kein Körperkontakt

​​Kein Indoor-Sport

​​Keine Nutzung von Umkleide und Duschen

Die heißt für uns, dass wir im Einer und Zweier auf Wasser gehen können. Theoretisch ist ein Vierer mit Personen aus max. 2 Haushalten möglich.

Für die Terminvereinbarung halten wir uns an die Regel vom letzten Jahr:

Anmelden über die Whats-App-Gruppe und wenn möglich zeitversetzt.
Keine unnötige Rudelbildung am Bootshaus.
Maske tragen und auf Abstand achten.

Um das Training für die Kinder und Jugendlichen zu besprechen, werden wir baldmöglichst eine Versammlung abhalten (im Freien und mit genügend Abstand).

Bei einer Inzidenz von über 100, darf lt. der aktuellen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung das Vereinsgelände geöffnet bleiben. Voraussetzung ist die Nutzung für den Individualsport alleine, mit den Angehörigen des eigenen Hausstandes sowie einer weiteren Person.

Ich hoffe, dass wir im laufe der nächsten Wochen noch etwas Klarheit für den weitern Saisonverlauf bekommen. Der BLSV ist weiter in Verhandlung mit dem Ministerium.

Auf ein baldiges Wiedersehen

Michael Dümler