von 1900 e.V.
Ende Februar 2025 – Jahreshauptversammlung
15. März 2025 – Bayerische Ruderverbandstagung im Alten Rathaus Miltenberg
1. Mai 2025 – Gedenken an das Schleusenunglück 1965 mit Wanderfahrt (Anrudern)
8. Juni 2025 – Vogalonga 2025
4. bis 6. Juli 2025 – MainFest Miltenberg 2025
26. bis 27. Juli 2025 – Festakt 125 Jahre Miltenberger Ruderclub
Mit Musik zu mehr Synchronität.
Der Sportverlag Sindelfingen hat ein neues Sonderheft „Fit im Rudern“ herausgegeben, in dem der geneigte Ruderer und Trainierende viele Tipps und Tricks zu verschiedensten Trainingsformen erhält. Schon der legendäre Karl Adam hatte erkannt, dass Leistungsfortschritt nicht allein durch viele Ruderkilometer erzielt wird. Vielmehr ist es der Mix aus verschiedenen Trainingsformen und Übungsintensitäten, die den Ruderer technisch besser und dadurch im Idealfall auch schneller macht.
Die moderne Sportwissenschaft steuert das Training der Athleten heute individuell und passgenau, basiert auf ernährungsphysiologischen, psychologischen und messtechnischen Parametern. Von solchen Erkenntnissen aus dem Leistungssport aber auch aus dem Breitensport erfährt der Leser dieses Sonderheftes auf 84 Seiten.
Aufklärung gibt es dabei unter anderem auch darüber, wie Musik zur Synchronität einer Rudermannschaft beitragen oder wie Rudern eine gezielte Hilfe zur Entspannung sein kann.
Relaxen: Rudern kann mit gezielten Übungen auch gezielt auch zur Entspannung beitragen.
Das Heft ist erhältlich im Sportverlag Sindelfingen, digital bestellbar unter:
https://www.rudersport-magazin.de/index.php/magazin/sonderheft/fit-im-rudern
Am 21. Juni 2024 Mittsommer Rudern am MRC – Bitte vormerken!
Hier schon einmal ein Vorgeschmack mit den Bildern von 2023.
Liebe MRC Mitglieder, falls jemand von euch dieses Mail erhält und nicht im weiter im Verteiler erscheinen möchte.
Bitte sendet eine Mail mit Betreff: Kündigung Newsletter
an: verwaltung@miltenberger-ruderclub.de. Oder meldet euch direkt über die Homepage ab.
Bitte daran denken.
Am Samstag ab 10.00 Uhr Arbeitseinsatz am Bootshaus.
Folgende Arbeiten stehen an: Reinigen Gelände, Bootshalle und Boote. Torlager schmieren, Küche entstauben, Clubraum einräumen, Parkplatz reinigen, Gelände für das Anrudern aufhübschen, Werkstatt entrümpeln usw.
Viele Hände: schnelles Ende.
Die Vorstandschaft freut sich auf eine tolle Beteiligung.
Bitte geeignetes und gekennzeichnetes Gartenwerkzeug mitbringen.
Nicht vergessen!
Nach der Arbeit kommt das Vergnügen 🙂
Liebe Ruderkameradinnen und Ruderkameraden!
Gemäß § 8 unserer Satzung lade ich ein zur Jahreshauptversammlung 2024
für Freitag,
den 23. Februar 2024 um 19.00 Uhr.
Die Jahreshauptversammlung findet im Vereinsheim des TV Miltenberg in der Churfrankenhalle in Miltenberg statt.
Tagesordnung:
Ich freue mich auf zahlreichen Besuch. Gäste sind immer willkommen!
Mit rudersportlichen Grüßen
Michael Dümler
1. Vorsitzender
Miltenberger Ruder-Club v. 1900 e.V.
| 23.02.2024 | Jahreshauptversammlung | |
| 08.03.2024 | Weinprobe Knapp | |
| 12.04.2024 | Beginn Ruderkurs f. Anfänger | |
| 27.04.2024 | 1. Arbeitseinsatz | |
| 05.05.2024 | Anrudern | |
| 21.06.2024 | Mittsommerrudern | |
| 06.07.2024 | Sportwerbetag | |
| 26.07.2024 | Sommerclubabend | |
| 30.08.2024 | Mess-Abend | |
| offen | Wanderfahrt | |
| 19.10.2024 | Boxbeutel-Regatta | |
| 26.10.2004 | 2. Arbeitseinsatz | |
| 27.10.2024 | Abrudern | |
| 30.11.2024 | Wanderung nach Rüdenau |
Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung an den Veranstaltungen und ein schönes Ruderjahr 2024!
Eure Vorstandschaft
Guten Morgen, liebe Ruderfamilie,
im Namen der gesamten Vorstandschaft wünsche ich Euch allen noch ein gutes und gesundes neues Jahr 2024.
Als Einstieg in das neue Jahr wollen wir am kommenden Freitag den ersten gemeinsamen Clubabend 2024 veranstalten.
Wir treffen uns am Freitag ab 19:00 Uhr im Gasthaus „Riesen“.
Dazu lade ich Euch alle herzlich ein.
Mit rudersportlichen Grüßen
Michael Dümler
Guten Tag liebe Ruderfamilie,
zum Abschluss des Ruderjahres 2023 wird es wieder mal Zeit für einen Newsletter mit aktuellen Informationen für Euch.
Dieses Jahr haben wir ja mit der JHV im Februar begonnen. Es fanden die Neuwahlen der Vorstandschaft und des Ältestenrates statt.
Seitdem hat sich die Vorstandschaft an jedem ersten Donnerstag im Monat zur Sitzung getroffen, im August zusammen mit dem Ältestenrat.
Auf der JHV wurde die Sanierung der Westfassade beschlossen. Die Planung und die Genehmigung des Landratsamtes ist inzwischen vorhanden und der Antrag für die Bezuschussung beim BLSV ist so gut wie genehmigt.
Sobald die Endgültige Zusage vorhanden ist, kann das Material bestellt werden.
Es ist von unserer Seite geplant, dass wir die Fassade noch vor der nächsten JHV angehen.
Hier wird beim Abbauen der alten Holzfassade die Hilfe von vielen Händen nötig sein.
Das Mittsommerrudern im Juni war wieder mal ein großartiges Ruderfest mit vielen Teilnehmern gewesen.
In diesem Jahr haben wir zwei Anfängerkurse für Erwachsenen durchgeführt, und haben dadurch neue Mitglieder gewinnen können.
Das Abrudern haben wir dieses Jahr in Form einer Wanderfahrt auf dem Main durchgeführt.
Es waren drei Gig-Vierer von Stammheim nach Kitzingen mit Übernachtung in Schwarzach unterwegs.
Weil natürlich bei der Wanderfahrt nicht die ganze Ruderfamilie teilnehmen konnte, lade ich alle zur Herbstwanderung der Ruder-Club nach Rüdenau ein.
Wir treffen uns am Samstag, den 25. November um 14:15 Uhr am Parkplatz am alten Bahnhof. Abmarsch ist für 14:30 geplant.
Es geht über Kleinheubach, mit einem kleinen Zwischenstopp zum Glühweintrinken bei Dörte und Jürgen Stahl, nach Rüdenau in das Gasthaus Stern.
Es ist geplant gegen 17:30 in Rüdenau zu sein, so dass die „Nichtläufer“ gerne mit dem Auto nachkommen können.
Ich bitte um eine kurze Nachricht, wer an der Wanderung oder auch dem gemütlichen Beisammensein im „Stern“ dabei ist, damit sich die Wirtsleute darauf einstellen können.
Als Termine für das kommende Jahr ist folgendes geplant:
19. Januar Clubabend, evtl. im Riesen
23. Februar Jahreshauptversammlung
08. März, Clubabend evtl. mit Weinprobe
Mit rudersportlichen Grüßen
Michael Dümler
