Ab Montag den 24.10.2016 beginnen die Wintertrainingszeiten.

Die Trainingszeiten sind unter Termine/Trainingszeiten veröffentlicht.

Zur Einteilung der Teamrowing Kurse montags gebt mir bitte eine kurze Rückmeldung wer daran teilnehmen möchte. (sport@miltenberger-ruderclub.de) Die Anzahl der Ergometer ist leider auf neun Stück begrenzt.

Das Hallentraining mittwochs richtet sich speziell an Junioren und Erwachsene. Inhalt und Umfang sind in etwa so wie im letzten Winter. Schwerpunkt ist dabei die Kräftigung des Rumpfes. Bitte bringt für das Training eine Handtuchunterlage mit.

Bitte keine Glasflaschen zum Training mitbringen!

 

Helger Schader

stellv. Vorsitzender, Ressort Sport

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