- Vor Trainingsbeginn Eintrag in das digitale Fahrtenbuch
- Einhaltung eines Mindestabstandes von 1,5 Metern zu anderen Trainierenden
- Vermeidung von Körperkontakt
- Zutritt zum Kraftraum nur fĂ¼r symptomfreie* Personen
- Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung auf dem Weg von der Umkleide zum Kraftraum und zurĂ¼ck
- Desinfizieren der Hände vor dem Training
- Sorgfältiges Desinfizieren aller verwendeten Geräte, v.a. Hantelstangen, nach dem Training
- Verwendung eines Handtuchs bei der Benutzung sämtlicher Geräte
- Gruppentraining allgemein mit max. drei Personen zulässig (→ Voranmeldung in der WhatsApp Gruppe)
- Benutzung der Ergometer ab sofort nur auĂŸerhalb des Kraftraums (z.B. in der Bootshalle oder im Freien)
- Strenges Betretungsverbot fĂ¼r Nichtmitglieder des MRC
*Zu den im deutschen Meldesystem am häufigsten erfassten Symptomen zählen Husten, Fieber, Schnupfen, sowie Geruchs- und Geschmacksverlust.
Quelle: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Steckbrief.html;jsessionid=06A3FB71778C9F4EB751188E1151DC14.internet111?nn=13490888#doc13776792bodyText7, aufgerufen am 12.06.2021