Schon einmal zum Vormerken – Termine 2025 im Überblick

Ende Februar 2025 – Jahreshauptversammlung

15. März 2025 – Bayerische Ruderverbandstagung im Alten Rathaus Miltenberg

1. Mai 2025 – Gedenken an das Schleusenunglück 1965 mit Wanderfahrt (Anrudern)

8. Juni 2025 – Vogalonga 2025

4. bis 6. Juli 2025 – MainFest Miltenberg 2025

26. bis 27. Juli 2025 – Festakt 125 Jahre Miltenberger Ruderclub

Neues Sonderheft „Fit im Rudern“

Mit Musik zu mehr Synchronität.

Der Sportverlag Sindelfingen hat ein neues Sonderheft „Fit im Rudern“ herausgegeben, in dem der geneigte Ruderer und Trainierende viele Tipps und Tricks zu verschiedensten Trainingsformen erhält. Schon der legendäre Karl Adam hatte erkannt, dass Leistungsfortschritt nicht allein durch viele Ruderkilometer erzielt wird. Vielmehr ist es der Mix aus verschiedenen Trainingsformen und Übungsintensitäten, die den Ruderer technisch besser und dadurch im Idealfall auch schneller macht.

Die moderne Sportwissenschaft steuert das Training der Athleten heute individuell und passgenau, basiert auf ernährungsphysiologischen, psychologischen und messtechnischen Parametern. Von solchen Erkenntnissen aus dem Leistungssport aber auch aus dem Breitensport erfährt der Leser dieses Sonderheftes auf 84 Seiten.

Aufklärung gibt es dabei unter anderem auch darüber, wie Musik zur Synchronität einer Rudermannschaft beitragen oder wie Rudern eine gezielte Hilfe zur Entspannung sein kann.

Relaxen: Rudern kann mit gezielten Übungen auch gezielt auch zur Entspannung beitragen.

Das Heft ist erhältlich im Sportverlag Sindelfingen, digital bestellbar unter:

https://www.rudersport-magazin.de/index.php/magazin/sonderheft/fit-im-rudern

 

Mittsommer Rudern 2024

Am 21. Juni 2024 Mittsommer Rudern am MRC – Bitte vormerken!
Hier schon einmal ein Vorgeschmack mit den Bildern von 2023.

Im Unser Echo ist heute ein Beitrag vom Anrudern erschienen. www.main-echo.de/8265422

Liebe MRC Mitglieder, falls jemand von euch dieses Mail erhält und nicht im weiter im Verteiler erscheinen möchte

Bitte sendet eine Mail mit Betreff: Kündigung Newsletter
an: verwaltung@miltenberger-ruderclub.de. Oder meldet euch direkt über die Homepage ab. 

Save the Date – Termine im April

Bitte daran denken.

Am Samstag ab 10.00 Uhr Arbeitseinsatz am Bootshaus.
Folgende Arbeiten stehen an: Reinigen Gelände, Bootshalle und Boote. Torlager schmieren, Küche entstauben, Clubraum einräumen, Parkplatz reinigen, Gelände für das Anrudern aufhübschen, Werkstatt entrümpeln usw.

Viele Hände: schnelles Ende.

Die Vorstandschaft freut sich auf eine tolle Beteiligung.
Bitte geeignetes und gekennzeichnetes Gartenwerkzeug mitbringen.

Nicht vergessen!
Nach der Arbeit kommt das Vergnügen 🙂

Einladung Jahreshauptversammlung 2024

Liebe Ruderkameradinnen und Ruderkameraden!

Gemäß § 8 unserer Satzung lade ich ein zur Jahreshauptversammlung 2024 

für Freitag,
den 23. Februar 2024 um 19.00 Uhr. 

Die Jahreshauptversammlung findet im Vereinsheim des TV Miltenberg in der Churfrankenhalle in Miltenberg statt.

Tagesordnung:

  1. Begrüßung durch den ersten Vorsitzenden
  2. Feststellung der Beschlussfähigkeit bzw. Anzahl der stimmberechtigten Mitglieder
  3. Totengedenken
  4. Berichte der Vorstandschaft
    – Erster Vorsitzender
    – Sportlicher Leiter
    – Technischer Leiter
    – Leiter des Ressorts Verwaltung
    – Leiterin der Finanzen
  5. Aussprache zu den Berichten
  6. Bericht der Kassenprüfer
  7. Entlastung des Vorstand Finanzen und der gesamten Vorstandschaft
  8. Etatvorschlag 2024
  9. Ausblick auf das Ruderjahr 2022

Ich freue mich auf zahlreichen Besuch. Gäste sind immer willkommen!

Mit rudersportlichen Grüßen

Michael Dümler

1. Vorsitzender
Miltenberger Ruder-Club v. 1900 e.V.

Das Jahr 2024 im MRC

23.02.2024Jahreshauptversammlung 
08.03.2024Weinprobe Knapp 
12.04.2024Beginn Ruderkurs f. Anfänger
27.04.20241. Arbeitseinsatz 
05.05.2024Anrudern 
21.06.2024Mittsommerrudern 
06.07.2024Sportwerbetag 
26.07.2024Sommerclubabend 
30.08.2024Mess-Abend 
offenWanderfahrt 
19.10.2024Boxbeutel-Regatta 
26.10.20042. Arbeitseinsatz 
27.10.2024Abrudern 
30.11.2024Wanderung nach Rüdenau 

Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung an den Veranstaltungen und ein schönes Ruderjahr 2024!

Eure Vorstandschaft

1. Clubabend 2024 – Freitag, 19. 1. 2024, ab 19 Uhr

Guten Morgen, liebe Ruderfamilie,

im Namen der gesamten Vorstandschaft wünsche ich Euch allen noch ein gutes und gesundes neues Jahr 2024.

Als Einstieg in das neue Jahr wollen wir am kommenden Freitag den ersten gemeinsamen Clubabend 2024 veranstalten.

Wir treffen uns am Freitag ab 19:00 Uhr im Gasthaus „Riesen“. 

Dazu lade ich Euch alle herzlich ein.

Mit rudersportlichen Grüßen

Michael Dümler

Clubabend, Freitag 31.03.2023

Hallo liebe Ruderfamilie,

ich möchte Euch alle zu unserem Clubabend am kommenden Freitag, den 31.03.2023 einladen. Wir treffen uns ab 18:30 Uhr im Clubraum.

Der Clubabend wird von unserer Ruderjugend gestaltet und die Einnahmen des Abends gehen voll in die Jugendkasse. 

Ich möchte Euch alle bitten recht zahlreich zu kommen, da wir ja wie in der JHV angekündigt, den Clubabend mit einem Workshop verbinden möchten.

Die Vorstandschaft möchte gerne mit Euch zusammen darüber sprechen, wie die Vereinsarbeit auf viele Schultern verteilt werden kann, so dass der Ruderclub für die Zukunft gerüstet ist.

Bitte gebt mir per Mail, Anruf oder WhatsApp eine kurze Rückmeldung wer kommt, dann kann auch die Ruderjugend besser planen.

Am Freitagnachmittag gegen 14:30 Uhr werden wir auch die Pritsche einsetzen.
Wer kann dabei sein?

Ich freue mich auf Freitag mit hoffentlich vielen Ruderinnen und Ruderern.

Für die Vorstandschaft

Michael Dümler