Trainigszeiten im Sommer 2014

Die Trainingszeiten fĂ¼r den Sommer sind aktualisiert worden.

Unter Termine / Trainingszeiten finden Sie die Liste.

Neu ist der Allgemeinrudertermin Donnerstags von 10 – 12 Uhr fĂ¼r Damen und Herren. Gerudert wird im Gig-Boot.

Wegen “schlechtem” Wetter fällt kein Rudertermin aus. Es wird dann eben im Kraftraum gerudert.

 

Der MRC ist fĂ¼r die Rudersaison 2014 gerĂ¼stet.

Am letzten Samstag trafen sich einige engagierte MRC´ler zu einem groĂŸen Arbeitseinsatz, um die Pritsche einzusetzen sowie Bootshaus, Gelände und Boote fĂ¼r die kommende Rudersaison herzurichten. Ein sehr herzliches Dankeschön an alle Helferinnen und Helfer.

Auch in diesem Jahr sind wieder viele regelmĂ¤ĂŸige Rudertermine vorgesehen, vom Schulrudern, Freizeitrudern fĂ¼r Erwachsene im Gig-und Rennboot bis hin zum Training fĂ¼r die Rennruderer. Der Terminplan wird in KĂ¼rze auf dieser Seite veröffentlicht. Wer noch Ă¼berlegt, wie er/sie in diesem Sommer seine Freizeit verbringen kann, findet hier im MRC ganz sicher das Richtige fĂ¼r sich.

Eine dringende Bitte: Im Mai wird wieder ein Ruderkurs (Link zum Anmeldeformular) fĂ¼r erwachsene Einsteiger stattfinden. Es wäre sehr schön, wenn Ihr das im Freundes- und Bekanntenkreis weitertragt und somit etwas Werbung fĂ¼r unseren Sport, unsere tolle Flusslandschaft vor der HaustĂ¼r und natĂ¼rlich auch fĂ¼r unseren MRC macht.

 

Ruderkurs fĂ¼r Erwachsene

 

Einsteiger gesucht
Einsteiger gesucht

 

FĂ¼r wen? Erwachsene, die Lust haben, gemeinsam mit anderen in freier Natur und einer wunderschönen Flusslandschaft etwas fĂ¼r die eigene Gesundheit und Fitness zu tun.

Wann und wie? Ab Dienstag, den 6. Mai 18.00 Uhr an sechs Abenden, jeweils dienstags und donnerstags.

Was wird geboten? Rudern in kleinen Gruppen erlernen. Individuelle Anleitung und Betreuung durch erfahrene Ruderer.

Kosten? Der Unkostenbeitrag beträgt 60 € pro Person.

Besondere Voraussetzungen? Sie mĂ¼ssen schwimmen können und werden weder konditionell noch kräftemĂ¤ĂŸig Ă¼berfordert. Am Anfang stehen Beweglichkeit und Koordination im Vordergrund.

Warum macht der MRC das? Wir möchten zum Einen eine vorhandene Nachfrage befriedigen und zum Anderen wĂ¼rden uns natĂ¼rlich Ă¼ber jeden freuen, der SpaĂŸ am Rudern findet und bei uns bleiben möchte.

Einsteigebereit?  Schnell Anmelden, da begrenzte Teilnehmerzahl (hier finden Sie den Link zum Anmeldeformular)

Noch Informationsbedarf?   Einfach L.M. BĂ¼ttner anrufen  Tel: 09371-3386

Ruderzeiten des MRC

Ruderzeiten des Miltenberger Ruder-Club von 1900 ab Montag, dem 22. April 2013

Dienstag

  • 17:30 Jungen und Mädchen bis Jhg. 2001

Mittwoch

  • 13:00 bis 16:00 Johannes-Hartung-Realschule
  • 18:30 Freizeitgruppe
  • 18:30 AH

Donnerstag

  • 13:00 bis 16.00 Johannes-Butzbach-Gymnasium
  • 17:30 Jungen und Mädchen bis Jhg. 2001

Freitag

  •  13:00 bis 16.00 Johannes-Hartung-Realschule
  • 18:00 Allgemeinrudern, JuM, JF, JM u.a.

 

Miltenberg den 08. April 2012
Gez.: Ludwig M. BĂ¼ttner
1. Vorsitzender